Tag: igiena emotională

Recreație sau adicție? -cum să ne recuperăm în urma stresului-

Tocmai când mă apucase neliniștea și mă năpădiseră gândurile că nu avem o vacanță destul de activă, plină sau productivă, a apărut oportunitatea de a participa la conferința internațională de consiliere și de practică filosofică ce se desfășoară online, chiar în acest weekend. “La fix! Asta salvează zituația!” mi-am zis.  M-am organizat rapid și prima […]

De ce e greu să fim prieteni: prietenia virtuoasă și acceptarea confruntării

– O cunoști pe Ana de la radio?  – Ana Stanciu, da, clar. Adică nu o știu foarte bine, nu suntem prieteni dar o știu, îmi e simpatică. Trebuia chiar să colaborăm la un proiect. De ce? Tu? – O știu și eu, suntem prietene din liceu sau nu chiar…. Acum nu mai vorbim doar […]

Intimitatea – sufletul relațiilor apropiate

“Asta e cea mai intimă conversație pe care am avut-o înainte de miezul nopții” spune Ana zâmbind jucăuș la finalul ședinței.  Unul dintre motivele pentru care m-a atras psihoterapia și pentru care încă o practic este că sunt avidă după intimități. Vreau să știu lucruri importante, să știu ce te doare și ce te bucură […]

Paralizat de alegeri? Cum să luăm decizii bune

Cred că puține alte momente sunt atât de pline de tensiune interioară precum acele în care suntem puși în fața unei decizii importante. Fie că e vorba de alegerea unei facultăți, mutarea într-o altă țară, sau schimbarea locului de muncă, ne paralizează dorința de a fi siguri că alegerea pe care am făcut-o este “cea […]