Psihoterapia în schimbare Psihoterapia este un proces complex, mereu în schimbare, la fel ca și viața noastră interioară. Apar mereu abordări noi, sau cele vechi se schimbă odată cu evoluția științifică și tehnologică, și la fel se schimbă și practica mea pe măsură ce trece timpul. Încercând să înțeleg mai bine munca pe care o […]
Perspectiva terapiei EMDR EMDR este o psihoterapie care consideră că amintirile stocate disfuncțional sunt elementul central al dezvoltării psihopatologiei. Din această perspectivă, memoria integrează informații de natură senzorială, cognitivă, emoțională și somatică. Protocolul EMDR urmărește să re-integreze evenimentele trecute care au format problema prezentată, să adreseze și situațiile prezente în care problema este trăită și […]
Ești în căutarea unui psiholog EMDR? Salut! Sunt Arminda, psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Pozitivă, Master în Consiliere Filosofică și EMDR și în acest articol vreau să-ți spun mai multe despre ce înseamnă să lucrezi cu un psiholog EMDR. Informații generale EMDR este un acronim pentru Eye Movement Desensitization Reprocessing, în Română ar însemna Reprocesare […]
Psihoterapia se află la intersecția dintre medicină și filosofie. În psihoterapie ne interesează diagnosticul sau tendințele patologice ale persoanei pentru a stabili planul potrivit de tratament, dar e absolut necesar să rămânem deschiși și curioși pentru a descoperi persoana și flexibili pentru a găsi noi înțelesuri și perspective împreună cu ea. E un paradox care […]
Violența asupra copiilor poate lua multe forme și este încă foarte prezentă în societatea românească. Părinții și bunicii recurg la pedepse fizice atunci când nu știu cum altfel să gestioneze situația. Ne propunem prin această broșură să informăm părinții despre cum pot proteja sănătatea psihică proprie și a copilului. Sperăm și să facilităm dialogul între […]
Niciodată nu suntem prea mari pentru a învăța și niciodată nu suntem prea mici pentru a avea înțelepciune. Într-o relație părinte-copil, ambele părți au nevoie de hrănire și îngrijire psihică. Indiferent de vârstă, avem următoarele nevoi fundamentale, pe care dacă nu ni le conștientizăm ca să ni le satisfacem conștient, riscăm să devenim agitați, neliniștiți, […]
Plânsul prelungit al unui bebeluș, încălcarea repetată a regulilor de către un copil mic sau conflictele constante dintre frați pot fi situații foarte stresante pentru noi, adulții care îi îngrijim. Recurgem la pedepse fizice atunci când nu știm cum altfel să gestionăm situația. Pedepsele fizice nu sunt totuși o metodă de educație, nu îi fac […]
”A avea sau a fi?” este titlul unei cărți scrisă în 1976 de psihanalistul Erich Fromm, ce rămâne extrem de actuală și astăzi. Acesta ne îndeamnă să reflectăm la două stări diferite ale existenței: aceea de a trăi prin posesii materiale, prin a consuma, prin dorința de a avea tot mai mulți bani și mai multă putere […]
Copil fiind auzeam adulții din jur discutând despre perioada critică a adolescenței. Erau conștienți că vulnerabilitățile noastre ne pot face să o luăm pe un drum mai puțin fericit. Și se străduiau să prevină asta, de obicei, cu multă disciplină și control, strategii mai degrabă dăunătoare pentru o bună sănătate mintală. Mai nou, mamele informate știu […]
Cine sunt? De ce sunt aici? Încotro mă îndrept? De ce mă simt neliniștită și nelalocul meu?, sunt câteva dintre întrebările cu care m-am confruntat în ultimii patru ani. Iar formarea în psihoterapie mi-a demonstrat că, cu cât ne înfruntăm mai mult conflictele, cu cât ne privim […]
