Poate suna neobișnuit, chiar ușor amuzant pentru unii, însă sintagma “igienă emoțională” este una pe care e necesar să o cunoaștem și să ne-o însușim.
Category: Carnetelul fericirii
5 mituri despre depresie analizate și demolate
“În fiecare an, 25% din populația UE suferă de depresie sau anxietate.” Organizația Mondială a Sănătății
De ce merită să ne exprimăm creativitatea și cum putem face asta
Creativitatea – antidepresiv natural O prietenă mi-a spus într-o zi, ușor amuzată: “Măi, eu cred că mi-am dat seama de ce femeile trăiesc, în general, mai mult decât bărbații; pentru că gătesc. Pe mine mă relaxează atât de mult, și mă ajută să îmi iau mintea de la tot felul de probleme, incredibil…”. Astăzi, citind […]
Cum să prevenim certurile
5 semnale de alarmă care ne ajută să prevenim certurile monstru “You can’t have a relationship without any fight, but you can make your relationship worth the fight.” Tocmai am avut o ceartă cu persoana dragă nouă, amândoi suntem supărați, reci, răniți și departe de o soluție pentru problema de la care a pornit toată discuția. […]
Carnețelul handmade
Am fost rugată de mai multe ori sa recomand un model de carnețel pentru înfericire 🙂 Gândindu-mă la ce aș putea să recomand, mi-am amintit că prin 2006, cu ocazia participării la un exchange cu tematică ecologică, am confecționat un carnețel. Carnețelul handmade.